青春发电机 动力抒压法_音乐专辑
青春发电机 动力抒压法
表演者: 未知艺术家
出版者: 风潮音乐国际股份有限公司
条形码: 0600568320321
专辑简介
《青春发电机 动力抒压法》专为工作繁重、长期受到压抑、失去热情、精神萎靡的压力一族设计的纾压乐方。纾压音乐虽然能增进身心的健康，并不能取代传统治疗，正确的药物、行为、饮食与运动，再加上音乐，才能成就身心灵的整体健康。
台湾第一套经工研院实证研究，10分钟内有效提升放松α波21%，邱永林心理师临床验证，5分钟内自律神经系统高度协调。
邱永林心理师·音乐心灵推广协会精选，最适合华人的纾压音乐！
许添盛医师（Dr.Hsu，Tien-Sheng）诚挚推荐身为一位身心科医师，我深信好音乐对人的心灵是一种深层的滋养。相信这套音乐纾压疗愈系的出版，将可以帮助更多人以正向的方法面对压力，在压力中健康快乐的成长。
身为现代人的我们，早已忘却老祖先处理“压力”的本能，好就是“动起来”。我发现许多人累积过多的压力的主要原因都是遇事拖延，久而久之总感觉被时间追着跑……。想改变吗？先动起来吧。——邱永林 心理师
压力症状：一早就摊在床上完全不想动、严重失去青春活力、未老先衰、缺乏冲劲、懒得运动、生活陷入僵局、头昏脑胀、精神不振
音乐成份：特别添加──提升心跳的动力节奏、加速血液循环的热情旋律、充满青春电力的活力音符
使用方法：每天持续聆听音乐，启动充电程序，让身心细胞自然与音乐强力共振，随意跳动、甩摆身体，热情狂喊，释放交感神经系统过度反应所积累的压力，直到你重新活过来
乐效：唤起青春活力、点然热情、开创力倍增
01 遇见天空（动力版）2:35
02 追逐 3:47
03 离开台北去旅行 2:44
04 鲸豚嬉游记 4:51
05 都都雾 5:12
06 冬日鸬鹚之舞（动力版） 4:11
07 最近的天堂（动力版） 4:14
08 蝶舞 2:16
09 青青草原 4:54
10 风和日丽 5:22
11 猫咪的游戏（动力版） 1:36
12 春泉之歌 3:31
